quello che mi appresto a scrivere e' la mia storia di pseudo-body builder e sull'uso degli integratori.....premetto che non vuole essere una lezione di vita o cose simili solo la mia semplice esperienza.....sulle pagine di questo forum continuo a leggere di giovani che vogliono sapere come prendere integratori e cose simili allora ho deciso di raccontare la mia storia....comincio:
due anni e mezzo fa decisi che dovevo cambiare aspetto diventare come dire migliore mi recai in un negozio di integratori e iniziai a spendere dei soldoni portandomi a casa proteine creatina glutammina ramificati(il kit del perfetto bodybuilder))...cosi' inizio ad allenarmi e a prendere dosi massice di integratori(sono alto 1.98 peso 105kg) continuando ad allenarmi... postai anche la mia dieta su questo forum e sajan mi disse che sbagliavo a spararmi 100gr di proteine al giorno ecc)ma io non gli diedi retta tanto il mio corpo e' d'acciaio pensavo...chiaramente sbagliavo.....come integravo ??
semplice in vari momenti della giornata prendevo : 50gr proteine 10gr ramificati 10gr creatina 10gr glutammina....iniziai anche a prendere del coba forte......i risultatoi non tardarono ad arrivare mi vedevo molto piu' grosso ma inizia a sentire il desiderio di diventare"ancora piu' grosso....inizia un periodo di alimentazione da killer bistecche e pane integrale a profusione....continuavo a crescere a febbraio iniziarono i primi problemi fisici.mi venne una gastrite epica(io non ho mai sofferto di problemi di stomaco) bere anche solo un caffe mi faceva letteralmente impazzire...continuavo ad andare a pisciare(o a fare tanta plin- plin) (1 volta ogni trenta minuti)inoltre accusavo dolori in zona prostatica-vescicale(non ho mai chiaramente avuto problemi di questo tipo)....ma questo era niente paragonato a quello che successe alla mia psiche(pazzo)iniziai a pensare che essere grosso prendere integratori ecc fosse piu' importante della mia salute....entrai in un periodo di fortissima depressione(non uscivo la sera non trombavo perdevo contatto con l'esterno) sempre e solo palestra....la mia depressione non migliorava anzi avevo l'umore sotto i tacchi....e feci quello che nessuno dovrebbe fare(ma che io feci) iniziai a doparmi....prima con efedrina(per carita' funziona ma si hanno una serie di effetti collaterali prima su tutti la tachicardia (pensi che il cuore ti esploda))....cmq....mi dissi allora:"perche' non mi faccio un bel ciclo" trovai tutto quello che mi serviva abbastanza facilmente.......ricordo il mitico giorno della prima iniezione ....1.5 ml di teststerone entatato.....zack mio fratello mi buca una chiappa e via....stetti malissimo non so se fosse una reazione psico somatica so solo che la testa mi esplodeva......decisi che era meglio fermarmi qui.......cosi' si arriva hai giorni nostri ...finalmente ora sto bene(non prendo piu' integratori) la vita mi sorride..ho una donna amici ecc ecc.....Mi sono reso conto che troppe volte si guarda con troppa ammirazzione hai mostri del body building invece di paragonarsi all'uomo medio........gli integratori servono veramente a poco certo un lieve effetto lo danno pero attenzione ai segnali del vostro corpo.......non fate il mio stesso errore......allenamento una sana alimentazione e riposo danno sicuramente risulltati migliori.......scusate per la lunghezza del post e per gli orrori ortografici........buon ferro a tutti
p.s. mi ritrovo con 9 fiale di deca 10 di testo e dieci scatole di wistrol che non usero' mai(1000 euro).........ma quanto sono stato stupido?? e pensare che ormai ho 27 anni.......cacchio
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