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Discussione: thè verde la sera

  1. #1
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    Predefinito thè verde la sera

    Non fa niente se in massa prendo 2 bicchieri di thè verde prima di dormire?

  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da Iliade
    Non fa niente se in massa prendo 2 bicchieri di thè verde prima di dormire?
    non lo so con certezza, ma il tè verde contiene teina che non ti favorirebbe il sonno!!

  3. #3
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    no,anzi mi sono abituato a berlo prima di dormire,mi fa dormire meglio e non mi fa svegliare durante la notte...

  4. #4
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    Allora perchè ti crei il problema?

  5. #5
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    Dipende tutto dalla sensibilità alla caffeina (o teina in questo caso).

    Ad alcuni soggetti il the rilassa, forse per il contenuto di teanina, un aminoacido che dovrebbe contrastare la caffeina

  6. #6
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    interssante,grazie

  7. #7
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    bisogna anche ricordarsi che la teina contenuta nel the verde è molto minore di quella del the nero...cmq se non ti crea problemi vai tranquillo
    ciao!

  8. #8
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    da consumatore accanito di tè verce, mi associo: se ti fa star bene, non farti problemi

  9. #9
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    Io avevo letto che il grosso della caffeina viene rilasciata nei primi dieci secondi di infusione, quindi puoi preparare due tazze di acqua bollente, metti il the dieci secondi nella prima e poi lo sposti nella seconda per i restatanti 4 minuti.
    Sempre se ti dovesse dare problemi...

  10. #10
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    qual'è l'effetto tanto benefico del the verde??

  11. #11
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    Citazione Originariamente Scritto da chrisbb84
    qual'è l'effetto tanto benefico del the verde??
    Quasi tutti lo usano come antiossidante, anche se ha parecchi altri effetti positivi.

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