vorrei sapere un po di informazioni da esperti...
peso 80 kg..
vorrei sapere quante compresse assumere e quanti gr di proteine prendere..
possibilmente anche il periodo della giornata..
grazie...
un saluto a tutti
vorrei sapere un po di informazioni da esperti...
peso 80 kg..
vorrei sapere quante compresse assumere e quanti gr di proteine prendere..
possibilmente anche il periodo della giornata..
grazie...
un saluto a tutti
Ciao benvenuto!
Leggi bene il forum capirai molte cose
Proteine e integratori si assumono......MAI!Originariamente Scritto da snoopy
X lo meno al tuo livello. Poi se un girono avrai un fabbisogno così alto da non poterlo colmare col cibo, se ne potrà parlare.
al mio livello...
oramai e' tanto che le assumo e non posso colmare tutti i pasti della giornata per questioni di tempo..
A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......
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Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.
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