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Discussione: proteine e amino quando si assumono?

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2005
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    6

    Predefinito proteine e amino quando si assumono?

    vorrei sapere un po di informazioni da esperti...
    peso 80 kg..
    vorrei sapere quante compresse assumere e quanti gr di proteine prendere..
    possibilmente anche il periodo della giornata..
    grazie...
    un saluto a tutti

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2003
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    4,828

    Predefinito

    Ciao benvenuto!
    Leggi bene il forum capirai molte cose

  3. #3
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    May 2004
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    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
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    667

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da snoopy
    vorrei sapere un po di informazioni da esperti...
    peso 80 kg..
    vorrei sapere quante compresse assumere e quanti gr di proteine prendere..
    possibilmente anche il periodo della giornata..
    grazie...
    un saluto a tutti
    Proteine e integratori si assumono......MAI!
    X lo meno al tuo livello. Poi se un girono avrai un fabbisogno così alto da non poterlo colmare col cibo, se ne potrà parlare.

  4. #4
    Data Registrazione
    Aug 2005
    Messaggi
    6

    Predefinito

    al mio livello...
    oramai e' tanto che le assumo e non posso colmare tutti i pasti della giornata per questioni di tempo..

  5. #5
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    Mar 2001
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    Italy
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    Predefinito

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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