Mi permetto di postare per confrontarmi anche col vs mondo circa l'integrazione alimentare negli sport di resistenza, in particolare il ciclismo.
Ritengo, dall'idea che mi sono fatto leggendovi, che la vs eccellente conoscenza della materia possa essermi utile.
Attualmente uso i segg.prodotti: creatina, BCAA, glutammina, e glucogenetix, oltre a integratori salini.
Mi piacerebbe sapere se qualcuno puo' darmi delle dritte su eventuali novità o metodologie di assunzione o anche consigli utili per migliorare l'apporto delle integrazioni utili.
Grazie e saluti.
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