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Discussione: pranzo........

  1. #1
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    Predefinito pranzo........

    ciao,
    scrivo in questo forum da profano, nel senso che non vado in palestra.........sono alto 1.70cm e peso 72 kg e faccio un lavoro molto faticoso .. il manovale!!! ora siccome per il prossimo mese dovro mangiare al sacco ( io sono una buona forchetta!!!!)mi ritrovo con una situazione crittica perche non sono un amante dei panini e dei pasti freddi (preferisco una bella bistecca) vorrei prendere delle proteine magari una dose al mattino e una dose a pranzo.........girando su internet ho trovato due prodotti che mi sembrano buoni qualità/ prezzo ma sono indeciso........ mi potreste voi dire quale mi andrebba meglio????

    1) pro max 90 + eurosup
    2)100%whey protein scitec nutrition

    se questi non vanno bene potete voi indirizzarmi su uno migliore grazie infinite!!!!

  2. #2
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    sinceramente non vedo il bisogno ma se proprio vuoi comprare qualcosa sono indicati in questo caso i meal replacement (sostituti del pranzo0 che hanno vitamine, carbo, proteine nella giusta percentuale e pochi grassi; i migliori?

    MetrX

    Myoplex o Myoplex deluxe della EAS

    se no fatti prestare le proteine al gusto spezie e pollo da Jac88 9



    Ciao
    Ultima modifica di shorinryu; 13-07-2005 alle 10:49 PM

  3. #3
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    ti ringrazio della risposta........
    pero cosa ne dici delle due che io ho menzionato?
    quale tra le due è migliore (senza tenere conto della mia situazione) oggettivamente?????

  4. #4
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    be i pasti sostitutivi costano una cifra in proporzione a 30 gr di pro di un barattolo da un kg....... io non te li consiglio e' una smenata.

    se prorpio non riesci a mangiare un pasto completo, ti porti uno shaker con dentro 30 gr di pro e quando e' ora del pasto aggiungi acqua fresca e via.

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da IRON BOY
    be i pasti sostitutivi costano una cifra in proporzione a 30 gr di pro di un barattolo da un kg....... io non te li consiglio e' una smenata.

    se prorpio non riesci a mangiare un pasto completo, ti porti uno shaker con dentro 30 gr di pro e quando e' ora del pasto aggiungi acqua fresca e via.
    era la mia intenzione..............magari magio dela verdura lessa o un'insalata e poi mando giu le pro.............cmq qualcuno mi sa dire quali vanno meglio tra:
    1) pro max 90 + eurosup
    2)100%whey protein scitec nutrition

  6. #6
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    Molto dubbioso

    potete darmi una risposta? grazie :rolleyes:

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da said

    1) pro max 90 + eurosup
    2)100%whey protein scitec nutrition

    se questi non vanno bene potete voi indirizzarmi su uno migliore grazie infinite!!!!

    Non mi esprimo sulle aziende.

    Le pro max hanno una buona percentuale di sieroproteine predigerite (peptidi), velocissime ed altamente assimilabili (da qui anche il gusto amarognolo). Pochissimi carbo 3%, ed elevato tenore proteico 90%, pochi grassi < 1%

    Le Scitec, che non ho mai provato, hanno circa il 75% di proteine e ben il 6% di carboidrati, l'8 di grassi....

    Vedi tu...

  8. #8
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    ok grazie, visto che non ho bisogno di massa grassa.........ho la pancetta..........!!!! meglio pochi carbo e grassi!!!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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