Ciao a tutti.. Ho acquistato lo ZMA della Nu..tri..sY..ste.m.. (x nn publicizzare..)
Ha le seguenti caratteristiche:
Ogni capsula da 510mg contiene:
Zinco= 4.96 mg
Magnesio= 74.94 mg
Vit. B6= 1.72mg
-Quante capsule dovrei assumere al giorno??
-Prima di dormire??
-Che alimenti o altri integratori è meglio evitare se si assume ZMA??
-Qualcuno l'ha provato e può esprimere una sua valutazione??
Spero che mi risponderete.. Vi ringrazio anticipatamente..
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