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Discussione: x fighter

  1. #1
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    Sorpreso x fighter

    ciao mi dici una volta e x tutte se in definizione e'consigliabile il glicerolo,ho sentito parecchi pareri discordanti in merito e ho le idee molto confume non so'a chi credere ....tu che mi sai dire???Molti dicono che trattenga acqua altri invece che faccia perdere ristagno di liquidi io credo piu'alla 1 ipotesi ma non ne sono certo

  2. #2
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    io credo che se sei in definizione in glicerolo verrà convertito a diidrossiacetonfostato e sarà utilizzato x la gluconeogenesi......quindi ti dovrebbe in parte aiutare sotto questo aspetto.......per il resto non so......provare x credere

  3. #3
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    si grazie,questa e'uno degli impieghi del glicerolo in definizione,pero'sono fondamentali le dosi e anche il momento in cui va'preso,,,,molti dicono pre wo e post wo... ps. tu lo hai mai usato??

  4. #4
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    molti dicono pre wo e post wo..... e secondo me hanno ragione........ma dipende anche dal resto dell'alimentazione.......io non l'ho mai usato

    senza dubbio sono altri gli alimenti che " ti appannano : latte-latticini-sale-bevande in genere ( consiglio solo acqua e te verde ) ed anche la frutta potrebbe appannare.........

    ma io non potrei parlare visto che la mattina bevo 500g latte scremato e durante la giornata mangio 2 yogurt ed almeno 1 fiocco di latte allo 0,5 % di grassi e mangio almeno 500g di frutta..............d'altronde non devo gareggiare...........

    se devi gareggiare e devi definire vai avanti a petti di pollo....albumi.....riso.....pollo....albumi.....r iso....olio di lino olio d'oliva ex.v. e frutta secca........

  5. #5
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    Infatti hai ragione,la mia era solo una curiosita'visto che ho una boccetta in casa e vorrei provarlo,per ora sto provando come hanno detto molti pre e post wo

  6. #6
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    tu continua così e vedi come va.........ma quasi tutto dipende dal resto allenamento-alimentazione-riposo= 90 % .........il resto te lo danno gli integratori.............
    è uno sport di sofferenza

  7. #7
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    non e'uno sport di sofferenza ma uno stile di vita che e'ben diverso

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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