Mi è preso il raffreddore da un paio di giorni(fortuna sono nella settimana di scarico...),e nonostante la temperatura corporea nn supera i 36.8C° sto abbastanza malconcio,con produzione di muco incredibimente elevata...(tipo 2-3 pacchetti di fazoletti al giorno,anche di più...).
lunedì dovrei iniziare il nuovo programma....speriamo di guarire.....ma volevo chedervi se voi vi siete mai allenati con il raffredddore(o magari anche con l'influenza....),se magari si può fare un pò di atività aerobica,e se comunque come fate quando siete magari ammalati(lievemente ovviamente...)per riprendere ad allenarvi più in fretta?
Poi fa male allenarsi se si è raffreddati?
Nn è picevole certo,ma se ce la fai......
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