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Discussione: Proteine dell'Uovo

  1. #1
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    Predefinito Proteine dell'Uovo

    Salve
    di regola le uniche fonti proteiche derivanti da supplementi che uso sono le proteine dell'uovo, non vedo di buon occhio le proteine del siero per i discorsi legati al latte come pure per le proteine, e comunque sono quelle che mi danno minori problemi in termini di digestione e di pelle.

    Attualmente consumo circa 90-100 gr di proteine al giorno per le sole fonti nobili, circa 30 gr a pasto principale e la mattina mi piace molto spesso colazione con caffè nero, una crepes di albumi con marmellate diet, avena, gallette di riso e via dicendo.

    le proteine in polvere le suo per essere più preciso nei calcoli e solo in questa occasione, circa un 10-15 gr il resto albumi.

    Volevo sapere

    1) Se conoscete una buona marca per questo tipo di proteine (che non sia Ultimate Italia, Eurosup, ed aggiungerei Pro Action per il gusto orrido....)

    2) Uno shop anche straniero, made in Usa..... a prezzi convenienti.....costano una follia in barattoli da 750 gr !
    ****************

  2. #2
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    Ti posso consigliare le ovito come marca di proteine:non sono integratori ma sono altrettanto efficaci e convenienti!
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

  3. #3
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    scusa venom, cosa significa che nn sono integratori?

  4. #4
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    MA era una battuta somo:il tipo voleva una marca di proteine dell'uovo e io gli ho semplicemente risposto che non occore prendere integratori proteici ma basta procurarsele(le proteine) attraverso il cibo nei supermercati tra cui la ovito(come marca di uova)spicca su tutte!

  5. #5
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    chiedo perdono nn ho pensato che ovito fosse una marca di uova.

    cmq bisogna riconoscere che gli integratori proteici, se utilizzati in modo consapevole possono essere molto comodi ed utili.

    ..sfortunatamente io nn ne uso.. e quinid nn posso consigliarti, caro Dragonball!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da Venom5
    Ti posso consigliare le ovito come marca di proteine:non sono integratori ma sono altrettanto efficaci e convenienti!

    Ok, ma a questo punto aggiungo albumi ed ho risolto. Il problema è l'essere il più precisi possibili e sopratutto evitare una crepes di 10 albumi...cosa che risolvo con 10-15 gr di albume in polvere.

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da Dragon Ball
    Ok, ma a questo punto aggiungo albumi ed ho risolto. Il problema è l'essere il più precisi possibili e sopratutto evitare una crepes di 10 albumi...cosa che risolvo con 10-15 gr di albume in polvere.
    aspetta..
    a parte il fatto che secondo me tutta sta precisione nn conta niente (se parliamo di 15gr di pro xò nn sn dettagli!)..
    hai fatto un piccolo conto in termini di spesa x vedere se ti conviene utilizzare le pro in polvere o le uova?

    10 albumi? ma quante proteine mangi la mattina?

    io credevo che le pro le utilizzassi come riempitivo, o quando avevi difficoltà ad utilizzare il cibo.

  8. #8
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    Egg line della Future line.... ce ne sono di meno, quasi zero di proteine dell' uovo americane...loro prediligono il latte come fonte principale...

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
    aspetta..
    a parte il fatto che secondo me tutta sta precisione nn conta niente (se parliamo di 15gr di pro xò nn sn dettagli!)..
    hai fatto un piccolo conto in termini di spesa x vedere se ti conviene utilizzare le pro in polvere o le uova?

    10 albumi? ma quante proteine mangi la mattina?

    io credevo che le pro le utilizzassi come riempitivo, o quando avevi difficoltà ad utilizzare il cibo.

    Circa 30 gr di proteine nobili la mattina....vero, la precisone non deve essere maniacale, ma quando arrivi ad un certo livello e stai affinando le armi....non so se mi spiego, allora anche la cura dei dettagli è fondamentale ed iniziare con metà importo proteico da quello previsto dal mio piano alimentare può fare la fifferenza. Tutto qui.

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da Dragon Ball
    Circa 30 gr di proteine nobili la mattina....vero, la precisone non deve essere maniacale, ma quando arrivi ad un certo livello e stai affinando le armi....non so se mi spiego, allora anche la cura dei dettagli è fondamentale ed iniziare con metà importo proteico da quello previsto dal mio piano alimentare può fare la fifferenza. Tutto qui.
    sono daccordissimo.
    solo mi incuriosivano i 10 albumi.. usi le uova di piccione x fare le omelette?

  11. #11
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    Ciao Dragon, ogni tanto qualcuno della vecchia guardia si fa vedere...
    Cmq è vero qua da noi non c'è una gran scelta tra le proteine dell'uovo, eurosup e proaction sono le uniche che conosco per esperienza personale ma non le consiglierei...so dell'esistenza, ma non le ho mai provate, delle Mega Egg della Gensan...

  12. #12
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    Gensan.......uhm, se non mi sembra di ricordare male è la stessa che le barrette le fa fare ad una industria dolciaria.......
    Pro action hanno un gusto orrendo.....e un pò troppo dolci...... Eurospu ed Ui mai considerate....

  13. #13
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    Allora vai su le ovito come ho detto prima, più precisamente su i cartoni di albumi:costano circa 2,10€ anzi 1,90€(hanno diminuito il prezzo quindi è meglio che ti sbrighi.......non durerà a lungo)a litro!
    Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?

    Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Dragon Ball
    Gensan.......uhm, se non mi sembra di ricordare male è la stessa che le barrette le fa fare ad una industria dolciaria.......
    Pro action hanno un gusto orrendo.....e un pò troppo dolci...... Eurospu ed Ui mai considerate....
    Ma ci leggi???
    Egg Line pro della future line...

  15. #15
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    Citazione Originariamente Scritto da frank leone
    .......delle Mega Egg della Gensan...
    Scusa spitfire ma veramente c'è scritto Mega Egg e sono della Gensan............future line da dove è uscito?

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