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Discussione: probabile intolleranza

  1. #1
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    Predefinito probabile intolleranza

    ciao ragazzi,sto prendendo 2 volte al giorno le proteine a detta di molti le migliori,le superwey della twinlab ma purtroppo mi rendo conto di avere molti piu'problemi intestinali del solito,tra cui dissenteria e aria in pancia.come posso sostituire qste proteine con altre?qli mi consigliate? grazie anticipato a chi avra' voglia di rispondermi.

  2. #2
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    Prova le proteine dell'uovo(albume)........ sono altrettanto efficaci e digeribilli!

  3. #3
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    Ho fatto stacchi da terra con 0,22kg!
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    Concordo sulla digeribilità....ma in realtà sono molto + efficaci.

  4. #4
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    Strano però che le twinlab ti diano questi problemi...sn delle proteine qualitativamente ottime.

    Prova al limite uovo (come ti suggeriscono) o soia (non è una gran proteina, ma giusto x fare dei tentativi).
    E guarda bene anche cosa mangi come alimentazione durante la giornata....

  5. #5
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    Citazione Originariamente Scritto da tigre78
    ciao ragazzi,sto prendendo 2 volte al giorno le proteine a detta di molti le migliori,le superwey della twinlab ma purtroppo mi rendo conto di avere molti piu'problemi intestinali del solito,tra cui dissenteria e aria in pancia.come posso sostituire qste proteine con altre?qli mi consigliate? grazie anticipato a chi avra' voglia di rispondermi.

    Con cosa le misceli? acqua o latte?

    Hai problemi a digerire il latte?

    In quali momenti della giornata le assumi?

    é specificato in etichetta il contenuto di lattosio?

  6. #6
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    ciao fighiter,le miscelo con acqua,le prendo 30 min dopo l,allenamento e la sera prima di andare a dormire insieme allo zma ,prima e dopo l'allenamento prrendo anche il cell-tech ma non penso che sia quello a darmi problemi.

  7. #7
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    Tienici aggiornati però...

  8. #8
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    Citazione Originariamente Scritto da tigre78
    ciao fighiter,le miscelo con acqua,le prendo 30 min dopo l,allenamento e la sera prima di andare a dormire insieme allo zma ,prima e dopo l'allenamento prrendo anche il cell-tech ma non penso che sia quello a darmi problemi.


    ....invece io penso che sia proprio quello...

    Dunque, allora.... innanzitutto lo ZMA devi prenderlo lontano dai pasti, indicativamente 2 ore dopo l'ultimo pasto e almeno 1 ora prima di quello successivo (se lo fai), pena una ridotta (a volte di parecchio) assimilazione. Inoltre devi evitare fonti di calcio, pena nuovamente un ridotto assorbimento..

    Il cell tech contiene carboidrati, se fossi in te farei un paio di prove:

    - prova un paio di volte ad eliminare il cell tech ed assumi solo le whey
    oppure
    - assumi il cell tech ed attendi 30-45 minuti prima di bere le whey.

    Facci sapere.

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da tigre78
    ....a detta di molti le migliori,le superwey della twinlab.....
    Fighter cosa ne pensi di quest'affermazione?

  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da tigre78
    ciao ragazzi,sto prendendo 2 volte al giorno le proteine a detta di molti le migliori,le superwey della twinlab ma purtroppo mi rendo conto di avere molti piu'problemi intestinali del solito,tra cui dissenteria e aria in pancia.come posso sostituire qste proteine con altre?qli mi consigliate? grazie anticipato a chi avra' voglia di rispondermi.
    se ti puo aiutare il cell-tech anche a me da fastidio allo stomaco,e molti miei amici

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