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Discussione: Quando i BCAA?

  1. #1
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    Predefinito Quando i BCAA?

    Ho sentito che il miglio effetto anabolico degli aminoacidi si ottiene assumendoli prima di andare a dormire poichè agendo dopo un oretta si troverebbe con il picco massimo di gh nel sonno e.... vorrei sìavere qualche chiarimento in più su questo argomento,grazie!

  2. #2
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    Predefinito

    Può anche essere, cmq un picco del gh non corripsonde sempre ad un aumento di massa magra, od almeno la cosa non è così scontata come potrebbe apparire..........APL docet

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