Originariamente Scritto da
matia
ma poi come si fa ad ingerire una tale quantità di proteine..io gia con questo dosaggio..faccio puzzette incredibili...
...è la tanta puzza non è un buon sintomo..... poi prima o pooi bisogna smettere di integrarsi..non lo si può fare per sempre...se prima di smettere si prendeva una grossa quantità di proteine e altri integratori...si avrà un calo maggiore... io ad esempio sono 70 chili...vorrei raggiungere i 76 chili e poi smettere l'integrazione e andare avanti con l'allenamento...sperando di non perdere peso
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