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Discussione: Come Integrare

  1. #1
    Data Registrazione
    Nov 2004
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    21

    Predefinito Come Integrare

    Salve amici,sn nuovo.Da due anni vado in palestra,tutto al natural.Adesso da 2 mesi a sta parte prendo integratori.I vari integratori che utilizzo sono la creatina,proteine,bcaa,glutammina e tribulus.Vorrei consigli x come assumerli,quando e durante?Vi ringrazio in anticipo

  2. #2
    Data Registrazione
    Mar 2004
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    593

    Predefinito

    1 you get what you pay for
    2 se proprio credi, trovati un preparatore ( è contro l'etica improvvisarsi preparatori di persone sconosciute senza le dovute indagini sullo stato di salute per esempio etc etc )
    3 leggi molto; comprati dei libri; attenzioni ai libri mascherati in depliant pubblicitario, alle sparate scientifiche per coprire vendite di prodotti.
    4 BCAA puoi eliminarli ( se usi una buona proteina ISOLATO ) perchè risultano utili solo in casi mooolto tecnici e particolari di lungo allenamento e richiesta di prestazione. Tribulus è ok SOPRA i 30, P U R C H E' contenga una buona % dichiarata di PROTODIOSCINA, se no compri fieno.

  3. #3
    Data Registrazione
    Mar 2001
    Località
    Italy
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    3,148

    Sorpreso

    A volte ho creduto fino a sei cose impossibili prima di colazione......

    Suggerimento :

    Moltissime delle risposte che cercate già sono state date, vi basta cercare prima di iniziare una nuova discussione.

    Link Utili :

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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