Per la fase di definizone ho preso lo stack II della m double you con "efedrina".. che come ingredienti x capsula ha: Ephedra Sinica/Ma Huang 500 mg - Guaranà 200 mg - White Willow Bark 20 mg - Chromium Picolinate 67 mg
Io ne assumevo una capsula al giorno a colazione (subito dopo).. ed ho ottenuto risultati abbastanza soddisfacenti abbinata ad una dieta low carb e senza grassi, molto alta di proteine; un'allenamento in 4 gg alla settimana diviso in 2 muscoli x giorno (quindi un muscolo allenato una volta a settimana) e tutti e 4 i gg 20-30 min di cardio.. Ora mi chiedevo.. girando per il forum leggevo di assunzioni di 3-4 e anche 6 cps al dì.. Funzionerebbe aumentando la dose? Avrebbe più effetti? Me lo domando perchè cmq sulla confezione c'è scritto di prenderne una al giorno..e non di più.. e di prenderla a colazione oppure mezz'ora prima del workout x avere più energia (io ho provato ma non ho notato nessun cambiamento apparte un senso di tremore e il battito accelerato).. Mi date qualche cosniglio?! Grazie..
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