grazie x avermi citato + volte fratello!
io ho la netta sensazione che nn serva a niente..
sui siti si leggono i giovamenti che "dovrebbe" apportare l'utilizzo di questo integratore:
E' uno dei più potenti agenti anti-catabolici. Favorisce i processi che creano energia, la sintesi proteica e facilita il recupero muscolare.
Disintossica l'organismo dall'ammoniaca, prodotto tossico del metabolismo degli aminoacidi
Sembra anche aumenti la capacità erettile (significa che facilita l'erezione?!? )
ad ogni modo su internet ci sono incongruenze x quanto riguarda le assunzioni:
-la nutrisystem consiglia di assumere 2.4g 1 volta al giorno
.1 ora dopo l'allenamento
.oppure prima di dormire
-un altro sito diceva che l'assunzione andava distribuita lungo le 24h e che una dose inferiore ai 4g sarebbe inutile
-un altro ancora consiglia di assumerla 1 volta al giorno 30 minuti prima dell'attività fisica.
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