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Discussione: Consigli integr definizione massa antiestro, triazole fostatidilserin indol3carb carn

  1. #1
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    Predefinito Consigli integr definizione massa antiestro, triazole fostatidilserin indol3carb carn

    Salve
    Peso 77kg altezza 1.77
    Obiettivo: definizione, aumento massa magra, eliminare accumulo di massa grassa nei pettorali e addome. Inoltre vorrei avere più energia, resistenza e capacità di recupero (ultimamente spesso mi sento stanco e con poca motivazione)
    Negli ultimi 2-3 mesi per via di una dieta ipercalorica sono aumentato di 4 kili ma l eccesso di carne uova carboidrati e stress di quasi un anno di allenamenti mi ha causato un aumento del livello di estradiolo di un poco sopra la norma e gonfiore a un capezzolo nonche aumento di grasso nella zona bassa del petto.

    Ho ordinato i seguenti integratori
    1 triazole
    2 antiestrogeno della bulkpower con 750 mg de resveratrol al 98 %, 400 mg de indol-3-carbinol
    3 carnitina
    4 fosfatidilserina
    5 zinco
    6 bcaa isatori

    Secondo vuoi come sarebbe meglio assumere questi integratori? Combinarli assieme è follia o una buona stategia per raggiungere il mio obiettivo.

    Io pensavo di fare cosi:

    Mattina prima di cola triazole 2cps + 2 o 1cps fosfatidilserina(da 100mg) + 1 zinco (30mg) o 1 multivitaminico supradin ricarica

    prework 1cps di antiestrogeno bulkpower + 750mg carnitina + 3 aa + 30 gr vitargo

    Post work 4 aa + 1 cps di fosfatidilserina

    Dopo cena 1 triazole + 1 cps antiestrogeno bulkpower

    Grazie anticipatamente della risp vi prego di rimanere attinenti

  2. #2
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    Benvenuto all help desk di cuori solitari come possiamo servirla?


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    Perdij

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Nevermindd Visualizza Messaggio
    Salve
    Peso 77kg altezza 1.77
    Obiettivo: definizione, aumento massa magra, eliminare accumulo di massa grassa nei pettorali e addome. Inoltre vorrei avere più energia, resistenza e capacità di recupero (ultimamente spesso mi sento stanco e con poca motivazione)
    Negli ultimi 2-3 mesi per via di una dieta ipercalorica sono aumentato di 4 kili ma l eccesso di carne uova carboidrati e stress di quasi un anno di allenamenti mi ha causato un aumento del livello di estradiolo di un poco sopra la norma e gonfiore a un capezzolo nonche aumento di grasso nella zona bassa del petto.

    Ho ordinato i seguenti integratori
    1 triazole
    2 antiestrogeno della bulkpower con 750 mg de resveratrol al 98 %, 400 mg de indol-3-carbinol
    3 carnitina
    4 fosfatidilserina
    5 zinco
    6 bcaa isatori

    Secondo vuoi come sarebbe meglio assumere questi integratori? Combinarli assieme è follia o una buona stategia per raggiungere il mio obiettivo.

    Io pensavo di fare cosi:

    Mattina prima di cola triazole 2cps + 2 o 1cps fosfatidilserina(da 100mg) + 1 zinco (30mg) o 1 multivitaminico supradin ricarica

    prework 1cps di antiestrogeno bulkpower + 750mg carnitina + 3 aa + 30 gr vitargo

    Post work 4 aa + 1 cps di fosfatidilserina

    Dopo cena 1 triazole + 1 cps antiestrogeno bulkpower

    Grazie anticipatamente della risp vi prego di rimanere attinenti
    Leggendo il tuo post, never, viene da pensare che tu abbia abusato di metanolo.

    Leggi https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html e limita le sciocchezze.

    Chiudo per mancato rispetto del regolamento
    Ultima modifica di eraser; 15-07-2016 alle 10:45 PM
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

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