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Discussione: appena iscritto mi aiutate ?

  1. #1
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    Molto dubbioso appena iscritto mi aiutate ?

    ciao a tutti, mi alleno da circa un anno, peso 73 kg per 1,81 m e ho 17 anni, devo dire che da un anno a questa parte il mio fisico è migliorato nettamente, ma ora vorrei dei risultati ancora migliori per questo stavo pensando agli integratori.
    mi alleno sopratutto a corpo libero, praticando calisthenics, ma per tre mesi (novembre, dicembre, gennaio) ho fatto sala pesi, e credo di fare così anche l'anno prossimo cioè allenarmi per la maggior parte a corpo libero.
    quindi la prima domanda è : per questo tipo di allenamento mi darebbero qualche risultato gli integratori ?
    2 domanda : non avendo mai preso niente, da cosa comincio ? (proteine amminoacidi ecc.)
    3. datemi tutte le info necessarie sui prodotti considerando che non vorrei spendere moltissimo.
    ps. faccio una dieta normale con pasta a pranzo e carne bianca a cena e sempre tanta verdura e frutta.
    vi ringrazio in anticipo e vi prego di dirmi proprio tutto, da quanto e quando assumerli al giorno a sopratutto cosa e se assumerli, scusate l'ignoranza in materia...

  2. #2
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    Predefinito

    Mi Chiamo Arnold . . .

    Presentati nella sezione sopra, come qualsiasi persona civile che entra in una comunità.

    Poi leggiti questo, così capirai perchè non mi dilungo sul resto.
    https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html
    The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
    Tell me I can't do it.

    I will prove you wrong.
    I will show you.


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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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