Ciao ragazzi,
sono un ectomorfo ed ho un metabolismo abbastanza accelerato. Peso 64,6 kg e sono alto circa 174 kg. Attualmente ho il 12,7 % di massa grassa.
Vorrei sapere: secondo voi, in generale, la carnitina dovrebbe essere assunta anche dagli ectomorfi in fase di definizione, oppure è solo uno spreco di danaro in questo caso?
Non so se a tale domanda ci sia una risposta che vada sul generale o se, anche sotto tali circostanze, dipende da persona a persona.
Chiaramente, se andiamo sul personale non sono ancora in definizione (quindi il mio piano alimentare è votato alla massa) e la mia era una domanda per sapere come muovermi quando ci andrò.
Ho già provato a cercare ma non ho trovato risposte in merito a tale domanda, per cui ho deciso di aprire il thread!
Grazie mille in anticipo per la vostra cortese disponibilità!
Segnalibri