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Discussione: Diversi tipi di proteine ??

  1. #1
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    Molto dubbioso Diversi tipi di proteine ??

    ai fini di mettere su massa muscolare, circa 2h prima dell'allenamento è più corretto mangiare proteine tutte uguali o di diversi tipi (uovo, tonno, salmone, carne,...) ??

    secondo una mia logica direi diverse è meglio, cosi magari se qualche alimento ha delle lacune dal punto di vista biologico l'altro alimento può compensare, però leggo pareri contrastanti

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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