Salve a tutti, non scrivo molto spesso sul forum ma vi seguo da tanto tempo.
Quest'anno, dopo molto tempo ho voluto ricominciare ad integrare la mia dieta usando integratori di proteine e creatina.
Vengo al sodo, non ho bisogno di integrare molto perchè ho già una buona dieta in linea con i miei obiettivi, tuttavia mi sono reso conto che la massa era sempre quella anno dopo anno e che, maggior parte dei risultati della fatica invernale si volatilizzava durante il periodo di ipocalorica.
Cosi mi sono cominciato ad informare e per ora ho deciso acquistare proteine a lento rilascio per la fase di digiuno notturna.
Consigliato dal rivenditore ho comprato le supreme chocolate 85 della NET al gusto cioccolato, trattasi di blend 50%-%50.
Buonissime e, da quello che ho letto sul bugiardino, dotate di un profilo proteico molto ricco.
Il punto è questo, vorrei comprare altre proteine a lento rilascio, anche non blend ma caseine, per integrare prima della notte.
Cosa mi consigliate che abbia un BUON gusto ( cosi da togliersi almeno una soddisfazione gastronomica dopo una giornata di fatica) e che costi un pò di meno delle supreme 85?
Grazie dell'attenzione
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