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Discussione: assunzione bcaa

  1. #1
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    Predefinito assunzione bcaa

    Ciao a tutti, se faccio colazione verso le 9 e mi alleno alle 11 devo prendere gli aminoacidi pre-workout o non ce n'è bisogno?

  2. #2
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    Visto che poni una domanda del genere direi di non prenderli proprio..Comunque bcaa vanno presi circa 45 minuti prima dell' allenamento e nell' immediato post..ma dipende, c é chi li prende pre during e post, during e post, pre e during, e così via.

  3. #3
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    ok grazie!

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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