Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: creatina. un bene o un male? consigli ed esperienze personali..

  1. #1
    Data Registrazione
    Aug 2015
    Località
    dalla mia camera ;)
    Messaggi
    18

    Non fatemi parlare creatina. un bene o un male? consigli ed esperienze personali..

    ciao BB! arrivo subito al punto, allora.. per quanto riguarda la creatina, rileggendo le precedenti discussioni, ho trovato molti pareri contrastanti in questo forum. quello che vorrei è molto, e spero di non fare confusione. prima di tutto la creatina è consigliata ad un atleta che ha già molti anni di esperienza ma che non ha ottenuto grossi risultati oppure per uno intermedio (non principiante con almeno 1 anno di allenamento alla spalle) che cerca di scolpire ed aumentare il più possibile la sua muscolatura? detto ciò, c'è qualcuno che tempo fa ha iniziato ad usare creatina e può spiegarmi come si è gestito le assunzioni, come suddivideva durante i giorni di allenamento e non, durata e ciclo? va assunta tenendo conto del proprio peso e tutti i parametri necessari o basta seguire un percorso "standard" consigliato a chiunque si avvicini a questo tipo di prodotto? premessa, io non intendo farne uso per il momento, ma cerco solo di capire le varie esperienze personali, se si ottengono risultati o no, quali secondo voi possono essere i pro ed i contro visto che in commercio ci sono innumerevoli prodotti, e sul forum, come scritto sopra, ci sono molti "pareri contrastanti" e si fa molta confusione.
    grazie in anticipo!

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    Saverio...tu stai ignorando le ammonizioni.

    Te lo dico per l'ultima volta.

    NON puoi e NON devi aprire threads che trattano di argomenti di cui si parla DA ANNI.

    Il motivo è chiaro a tutti, a parte te.
    Ma te lo rispiego!
    NON si possono ripetere all'infinito sempre le stesse cose.
    Sulla creatina esistono threads completi e ben fatti che spiegano ampiamente TUTTO.

    Il tuo problema è un altro.

    Tu non hai voglia di leggere e preferisci una risposta telegrafica alle tue domande.

    Beh, non funziona così.

    Prima di aprire un nuovo thread DEVI accertarti che non esistano già numerose discussioni sull'argomento.
    Una ulteriore discussione creerebbe solo confusione.

    In sintesi .... STUDIA !!!
    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

Discussioni Simili

  1. Regolare la dieta con le attività personali
    Di dorsoduro nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 22-07-2013, 10:33 PM
  2. Pareri personali
    Di MeStesso nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 02-05-2012, 07:34 PM
  3. come faccio ad aprire solo i post personali ??
    Di pierr nel forum Help Forum
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 19-05-2008, 01:09 AM
  4. Efedrina esperienze personali
    Di nutritioncenter nel forum Problema Doping
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 11-01-2008, 01:20 PM
  5. considerazioni personali su alcune cose...
    Di konkoji nel forum Rest Pause
    Risposte: 49
    Ultimo Messaggio: 09-09-2006, 11:35 PM

Tag per Questa Discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home