Ciao ragazzi lo so faccio un sacco di domande ma voglio avere sempre piu informazioni duque pongo a voi questa domanda io attualmente faccio il manovale e come potete ben capire in questi periodi caldi si soffre un po sotto il sole ho sempre sentito dire che integratori di sali minerali durante work out non servono a molto a meno che non siano sessioni particolarmente lunghe ora il mio dubbio e secondo voi un integratore di sali minerali mi sarebbe utile ? Premetto che mangio verdura/ frutta bevo sempre abitualmente molta acqua e assumo una cpr al giorno di un multivitaminico
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