Salve a tutti,visto ke siete così informati vi spiego in breve il mio problema:
Ho 20 anni,corporatura asciutta peso 58 Kg..un fisico già abbastanza delineato, vorrei sviluppare xò la massa muscolare in maniera veloce (se è possibile) magari con la creatina e con un prodotto + specifico.(vorrei sapere le dosi)
Insomma vorrei un vostro consiglio considerando ke vado in palestra 3 volte a settimana e ke mi alleno in sala pesi
GRAZIE
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