Ho deciso di smettere di utilizzare le barrette di proteine per qualcosa di più serio ed ageguato cosi ho acquisato le proteineIso Zero Performance Series
Muscletech Iso Zero Performance Series – 100% Proteine Whey Isolate .
Volevo chiedervi una cosa prima di tutto, sulla confezione viene indicato 1 misurino in 180 ml di acqua o 2 misurini in 360 ml di acqua, da consumare tra i pasti,prima e dopo l'allenamento, la mia prima domanda è la seguente devo usare 1 o 2 misurini ? abbinandolo a questa dieta che vi faccio vedere per vedere i miei orari , a che ora devo assumerle, ?
Sveglia : 7.00
Colazione : 7,40
Spuntino : 10.00
Pranzo : 12.00
Spuntino : 15.00
Cena : 19.45
La mia seconda domanda sto arrivando da 4 mesi circa che utilizzo questa dieta per aumentare di massa , ero 62 kg ora sono circa 65 kg , ho acquisato un cla il
ProCLA Effect 120 softgels ProCla Effect della BodyRaise abbina ProCla ad L-Carnitina
Viene indicato una capsula a pranzo e una a cena, volevo chiedervi per quanto tempo devo assumerle secondo voi ? posso abbbinare le proteine al utilizzo del cla?
Sono stato sciettico pensavo che bastasse solo il mangiar bene e allenarsi costantemente , ho voluto provare queste barrette che al dire sono le migliori in circolazione . Ora che le ho finite vorrei prendere le proteine che ho elencato qui sopra ma non so bene quando ed in che dose prenderle; Inoltre siccome vorrei essere in forma per questo giugno che devo sfilare per dei costumi vorrei ridurre la percentuale di grasso che ho in corpo senza diventare "secco" , quindi a breve stopperei questa alimentazione per provare il piano alimentare di Lazar Angelov abbinata al utilizzo delle proteine e del cla.
GRAZIE A TUTTI
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