Salve a tutti, sono nuova su questo forum. Da settembre ho iniziato il corso di crossfit. Ho perso 6 cm di fianchi, 8 di gambe, aggiunti 2 al polpaccio e alzato notevolmente i glutei.
Sono soddisfatta dei risultati, anche perché mi vedo molto tonica.
Il problema che non riesco a risolvere é quello del peso. Da quando ho iniziato anzichè perdere kg ne ho presi circa 4, che secondo il mio istruttore sono da attribuire alla massa aggiunta.
Facendo riferimento al rapporto peso/altezza avrei ben 5 kg in più!
Ho deciso allora di assumere termostack, ho iniziato la settimana scorsa con una capsula dopo la colazione e una dopo il pranzo (nei tre giorni di allenamento ne prendo una 40 minuti prima).
Il problema è che da l'altro ieri il mio corpo non risponde più allo stesso modo, è come se si fosse abituato all'integratore.
Prima avvertivo vampate di calore,accelerazione del battito cardiaco dall'altro ieri invece non sento nulla.
Mi consigliate di assumere una capsula in più? Ho bisogno di dimagrire!
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