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Discussione: consiglio integrazione definizione muscolare

  1. #1
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    Predefinito consiglio integrazione definizione muscolare

    salve
    mi alleno 3 volte a settimana ed è 1 anno che nn assumo nessun integratore
    vorrei inziziare ad assumere qualcosa in vista dell'estate per asciugarmi ed avere i muscoli belli tonici
    oltre alle proteine in polvere quale altro integratore mi consigliate assumere ?


    grazie

  2. #2
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  3. #3
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    Nessun integratore, allenati e fai la dieta è l'unico modo poi se vuoi buttare i soldi fai pure
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da maverik11111 Visualizza Messaggio
    salve
    mi alleno 3 volte a settimana ed è 1 anno che nn assumo nessun integratore
    vorrei inziziare ad assumere qualcosa in vista dell'estate per asciugarmi ed avere i muscoli belli tonici
    oltre alle proteine in polvere quale altro integratore mi consigliate assumere ?

    grazie


    ti consigliamo innanzitutto di presentarti anche perchè così è impossibile qualunque suggerimento; inoltre ti consigliamo di leggere e studiare i threads raccolti e messi in rilievo nelle sezioni specifiche e di fare una ricerca circa le discussioni sui temi che ti interessano prima di porre quesiti più particolareggiati.
    Non lavoriamo per l'estate, in quanto non siamo tour operators e per aver muscoli tonici consigliamo in linea di massima l'allenamento.
    ...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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