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Discussione: integrazione proteine

  1. #1
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    Predefinito integrazione proteine

    ciao a tutti,
    è da un po' di anni che vado in palestra, ma adesso vorrei iniziare a farlo seriamente, e avrei qualche domanda.

    1)io purtroppo non assumo molte proteine con l'alimentazione, quindi ero intenzionato a prendere delle proteine in polvere per integrare, però ho visto che ce ne sono veramente migliaia, e non so quale scegliere, oltretutto non c'è alcun negozio nelle mie vicinanze con personale al quale potrei chiedere informazioni

    2)su quando assumerle ho sentito migliaia di pareri diversi, vorrei farmi un idea di quando dovrei prenderle, quante volte al giorno, e anche la quantità

    grazie mille per l'aiuto

  2. #2
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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