Risultati da 1 a 8 di 8

Discussione: Consiglio assunzione whey isolate

  1. #1
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    Predefinito Consiglio assunzione whey isolate

    Salve ragazzi scusate innanzitutto la mia ignoranza se ho sbagliato sezione del forum ma non ho trovato niente di simile.
    Ho iniziato da circa 4 mesi a fare attrezzi per aumentare un po di massa...Mi alleno al mattino..mi sveglio alle nove circa anche nove e mezza e prendo un bicchiere di succo anans o ace e un cornetto di quelli all albicocca confezionati... Alle dieci o dieci e trenta circa mi alleno e termino dopo un ora e mezzo...alle 13 e 30 pranzo...
    Da poco per cercare di crescere ulteriormente ho acquistato delle proteine whey 100% isolate della scitec... VORREI SAPERE DA VOI ESPERTI DEI CONSIGLI SU QUANDO ASSUMERLE NELLA GIORNATA... IO OPTEREI PER LE 17 O 16 CHE MI È PIU COMODO PERCHE DALLE 16 ALLE 21 LAVORO...VOI CHE CONSIGLIATE?

    Prefetto che ho 21 anni e sono alto 1.73 e peso circa 70 kg o 68.
    Attendo vostri consigli e scusate ancora se ho sbagliato qualcosa

  2. #2
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    No no, non hai sbagliato nulla. Continua con proteine&merendine e diverrai un campione di BodyBuilding
    X tutti gli utenti di BBHP: scusate lo sfogo!

  3. #3
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    Wolverine bravo sei un macho...io ora ho iniziato non mi frega di fare bodybuilding o diventare una bestia mi piace solo sistemarmi il fisico ...mi vivo la mia vita con tutti i miei vizi e il mangiare bene tante cose diverse ho chiesto solo un consiglio...tu vuoi essere schiavo di sto sport prendendo varie schifezze ecc gonfiando il fisico di ste cose ok..a non venire a maciullarmi la m****a sfigato

  4. #4
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    Ho letto i messaggi che pubblichi tutte stronzate per riprendere gli altri..ma fatti na vita..già da come scrivi si deduce che non hai una ragazza a quell'età... Esci di casa basta sui forum fatti una vita.

  5. #5
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    Wish il tono delle tue risposte è parecchio sopra le righe. Se si vuole stare in un forum questo non è l'atteggiamento giusto. Comunque, facciamo un reset. Se vuoi discutere di alimentazione serve un minimo di basi. Comincia a dare un'occhiata alla sezione alimentazione e ai thread in evidenza. Scoprirai che le whey altro non sono che le stesse proteine contenute nella carne, nel pesce e in svariati altri alimenti. Per capire se ti servono davvero fatti un piano alimentare e guarda se con i cibi normali riesci ad assumere abbastanza proteine (e in genere è così). Se invece non ti interessa curare l'alimentazione e preferisci continuare a mangiare merendine, allora le whey puoi cacciarle nel water. Anzi, meglio, nel sacchetto dell'organico :-D
    Sal

    Onore al braccio che muove il telaio
    Onore alla forza che muove l'acciaio

  6. #6
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    Mi Sa che quella risposta ti ha fatto un po bruciare il sederino, io dico che lo ha detto con toni sbagliati ma la verità è quella ci stanno 3000 post uguali al tuo basta farsi un giro o usare un po di logica. La mattina ti svegli e mangi il cornetto e stai a parlare di proteine in polvere? E a cosa ti servirebbero? Forse sarà stato detto fino al vomito che le proteine non ti fanno crescere con l'alimentazione che hai neanche se fai uno stack di 10 medicinali dopanti cresci.. Perciò o ti rivolgi a una persona qualificata e la paghi o sennò ti metti di sana volontà a studiare come farti una dieta e come allenarti
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  7. #7
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    Hai proprio ragione su tutto wish693. Però, dato che hai citato la marca delle proteine che assumi, dicci anche la marca delle merendine, così che anche noialtri possiamo goderci la vita come te. Grazie anticipatamente_

  8. #8
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    Chiudo il thread per flames.

    Chi ha aperto la discussione dovrebbe dare una bella letta alla sezione alimentazione.
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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