Salve,
sono giorni che cerco in lungo e in largo per il web una risposta a questa domanda.
Una sana e corretta integrazione può regalare un fisico "pulito"? Cosa intendo per pulito:
Per esempio, mettiamo che io segua una corretta alimentazione, un corretto allenamento ed integri soltanto con un po' di whey a colazione (per evitare albumi e cose varie) nel latte ed un 20gr nel latte post-workout.
Dato per scontato che ci vorrà molto tempo, si può ambire ad un fisico anche soltanto simile a quello in foto?
La mia paura è che gli integratori per esempio mettano in risalto le vene (E parlo da assoluto ignorante) poiché in alcune foto di persone che "integrano" mi è sempre saltata all'occhio la quantità esagerata di vene, che se ben piaccia a molti, io preferirei evitare....
E' ovvio che alcune (come nella foto) verranno messe in risalto dal bodybuilding, per es: Bicipiti, avambracci e mani, però, dato per scontato questo posso ambire ad una cosa simile secondo voi?
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