Risultati da 1 a 2 di 2

Discussione: Parere progressi newbie

  1. #1
    Data Registrazione
    Feb 2015
    Messaggi
    1

    Predefinito Parere progressi newbie

    Salve, vi ringrazio anticipatamente per le risposte.
    Ho 15 anni, mi sono iscritto in palestra a metà settembre, col peso di 67 kg, essendo alto adesso 1.82, molto possente insomma

    In questo momento nel quale sto scrivendo peso quasi 78 kg, sono davvero felice innanzitutto di essere tornato normopeso e dei risultati che sto avendo, integrando solo con whey e cercando di fare un'alimentazione quanto più corretta possibile, anche se non è una cosa affatto facile con una mamma meridionale, la quale soltanto adesso sta forse accettando questa mia passione.

    Ecco una mia foto, risale a 1 settimana e mezzo fa : http://i.imgur.com/0JYEDaE.jpg

    Che ne pensate? Ho ancora poca massa muscolare come potete vedere e penso di avere bodyfat 17% se non di più ( Se potete farmi voi una stima in quanto non posso farla attualmente per come si deve con l'esame ) , ma ripeto rispetto a come ero prima è già un bel traguardo per me , comunque sia volevo chiedervi, oltre appunto alla stima del bodyfat, se avete qualche consiglio da darmi e se mi consigliate di prendere anche la Kre Alcalyn, ovviamente per il giusto periodo e con un adeguata pausa successiva.

  2. #2
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    misure: hp+2: 1.93x95
    Messaggi
    13,743

    Predefinito

    1-A 15 anni eviterei gli integratori.

    2-i suggerimenti alimentari migliori può fornirteli gratuitamente e con cognizione di causa il tuo pediatra/medico di famiglia.

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
    ________________________
    Circle69. Ipse Dixit: http://www.bbhomepage.com/forum/teor...pse-dixit.html
    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
    ________________________

Discussioni Simili

  1. Progressi 10 mesi! (vorrei avere un parere) perchè a me sembra poco!
    Di john1991 nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 09-06-2018, 10:26 AM
  2. Un consiglietto ad un newbie...
    Di Benidorm nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 20-05-2006, 10:53 PM
  3. integrazione per un newbie!help me!
    Di ventos nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 12-05-2005, 08:44 PM
  4. Sono newbie. cerco consigli...
    Di emaborsa nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 09-05-2005, 11:33 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home