Problema Gainer?? help

**simoneoliviero** · 07-10-2014, 08:21 PM

Salve a tutti, ho 19 anni faccio palestra da circa 1 anno e ho sempre preso aminoacidi senza nessun problema, ora in palestra mi anno detto di prendere un gainer e delle pasticche per la circolazione per la massa, il gainer contiene glicina creatina glutamina e altri ingredienti.. la mattina quando ne prendo 50 grammi (il trainer mi a detto di prenderne 70) dopo un paio di ore sudo e mi viene un po' di stanchezza, ok ho detto o preso sia le pasticche che il gainer potrebbe essere per questo.. oggi prendo 3 pasticche di ossigeno nitrico vado in palestra alle 4 e tutto apposto, alle 6 prendo 50 grammi di gainer e alle 8 incomincio a risudare... mi metto sul letto per riposarmi ed a un certo punto tutto insieme o sentito una sudorazione altissima insieme ad un calore fortissimo e comprimermi il petto io mi sono alzato di scatto e mi e venuta la senzazione che mi stesse venendo un infarto!! aiutatemi voi potrebbe essere la creatina che mi da questi potremi contenuta nel gainer?? in quanto le pasticche non mi danno problemi poiche dopo che le prendo non sento nessuna controindicazione.
grazie

**Saladino** · 07-10-2014, 09:51 PM

Ma come si fa a prendere "pasticche" senza avere idea di effettive necessità e controindicazioni?? A parte che dubito che tu stia prendendo pasticche di "Ossigeno Nitrico", che probabilmente sono invece a base di Arginina che è un precursore dell' "Ossido Nitrico", leggiti piuttosto la revisione critica sull'uso di questo integratore pubblicato su BBHP (Arginina : funzioni, dosaggio, controindicazioni, la ricerca). Scommetto che dopo smetterai di prenderle ...

**stefanopunk** · 08-10-2014, 09:31 AM

Probabilmente guastarvi la salute sarebbe la giusta punizione per voi che prendete roba senza sapere ne cosa sia ne a cosa serva. La verità è che un gainer non è buono neanche a guastare la salute.

Cosa c'è dentro questo prodotto?
E' un prodotto commerciale o è un mix che ha creato il tuo "trainer"?
Esiste una dose consigliata o quei 70 gr ridotti a 50gr sono un'idea tua e del tuo trainer all' insegna del "Più ne prendo meglio è"?

Probabilmente è solamente dovuto al mix di termogenici e arginina e al sovradosaggio.

SOLUZIONE: SMETTI DI PRENDERLO. Tanto non serve a nulla.

**Tonymusante** · 08-10-2014, 09:36 AM

" pasticche per la circolazione della massa " ???????

**Shawn Ray** · 08-10-2014, 09:48 AM

Beata ignoranza.... Ma il problema non é tanto tuo, 19 anni lu abbiamo avuti tutti, il problema é chi ti vende questi prodotti. Devi capure che non esistono quantità giuste é come se ti dicessi devi mangiare 200 gr di carne, oppure 100 gr di pasta o bere 1 litro d'acqua..... E per farti capire é come se ancora ti dicessi, devi mettere 10 euro di benzina alla macchina..... Lo capisci anche da soli che se devi andare da Roma a Milano 10 euro non ti bastano, se una persona deve giocare a calcetto con gli amici é una cosa, un'altra se deve fare una maratona, non può mangiare allo stesso modo sia per qualità che quantità degli alimenti, per cui dire di assumere 50 o 70 gr di polvere non ha il minimo senso, se poi la vogliamo dire tutta un gainer é composto al 70-80% da zuccheri semplici, in pratica non c'è molta differenza con un pacco di biscotti del mulino bianco...... Come ho avuto da dire in più occasioni un gainer é un retaggio degli integratori anni 80,un fossile sopravvissuto fino ai nostri giorni e per un incomprensibile motivo ancora in vendita, basta conoscere le basi dell'alimentazione per evitare questi prodotti. Fai un favore a te stesso , smetti di credere che un integratore possa accelerare il processo di crescita muscolare, al giorno d'oggi non esiste nulla di simile che non rientri nella categoria farmaci e se alcuni integratori hanno una loro utilità andrebbero usati oltre che con cognizione di causa anche dopo aver raggiunto una certa maturità muscolare ovvero quando si é pronti per i dettagli.

**eraser** · 08-10-2014, 09:55 AM

Originariamente Scritto da simoneoliviero

Salve a tutti, ho 19 anni faccio palestra da circa 1 anno e ho sempre preso aminoacidi senza nessun problema, ora in palestra mi anno detto di prendere un gainer e delle pasticche per la circolazione per la massa, il gainer contiene glicina creatina glutamina e altri ingredienti.. la mattina quando ne prendo 50 grammi (il trainer mi a detto di prenderne 70) dopo un paio di ore sudo e mi viene un po' di stanchezza, ok ho detto o preso sia le pasticche che il gainer potrebbe essere per questo.. oggi prendo 3 pasticche di ossigeno nitrico vado in palestra alle 4 e tutto apposto, alle 6 prendo 50 grammi di gainer e alle 8 incomincio a risudare... mi metto sul letto per riposarmi ed a un certo punto tutto insieme o sentito una sudorazione altissima insieme ad un calore fortissimo e comprimermi il petto io mi sono alzato di scatto e mi e venuta la senzazione che mi stesse venendo un infarto!! aiutatemi voi potrebbe essere la creatina che mi da questi potremi contenuta nel gainer?? in quanto le pasticche non mi danno problemi poiche dopo che le prendo non sento nessuna controindicazione.
grazie

ne avrei da dire sulle bischerate che ci hai propinato... (spero che tu sia un troll...perchè se parli veramente devi integrare col FOSFORO !!! )

non aggiungerò altro perchè i miei amici-colleghi si sono già correttamente e compiutamente espressi.

ma ti sreppo per l'ignoranza (accenti, apostrofi ed "H" vanno USATI !!!).