Buongiorno, essendo all'inizio del nuovo anno di lavoro in palestra mi sto informando per prendere degli integratori. La mia idea era di prendere qualcosa che comprendesse Proteine del latte, Glutammina e BCAA.
Non ho però la minima idea di cosa scegliere, quali sono i prodotti migliori. Conosco soltanto una nota marca che vende "porta a porta" che ha un prodotto con questi ingredienti ma non mi da molta fiducia.
Grazie
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