Principiante
creatina-nitrato
salve ragazzi,
ho comprato da poco l'integratore della self omninutritio "muscle creatine-nitrate", è in capsule.
vorrei consigli su come assumerlo, e se prenderlo solo nei giorni di allenamento.. un altra cosa, cosa cambia dalla creatina monoidrato?
grazie in anticipo!
Phil Heath
Quasi Istruttore
Ciao, leggiti i post in evidenza, leggiti la posologia sulla confezione, troverai tutto. Presentati nel prossimo post.
Passo e chiudo.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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