BCAA in polvere

[Need for mito]

Scusate, la domanda banale, esistono Aminoacidi ramificati di marca buona in polvere? Si possono mescolare per il pre w.o. assieme alla creatina e whey o per qualche motivo non vengono assimilati?

Lo chiedo perchè mi farebbe comodo buttare tutto nello shaker la mattina prima di andare a lavoro e portarmelo via...

Approfitto del post per chiedere se sapete e potete consigliarmi un buon sito dove comprare on gli integratori che utilizzo (whey - creatina - ramificati)

Grazie

[Shawn Ray]

Non vedo lo scopo di mescolarli alle whey che di loro hanno già un apporto elevato nulla cmq ti vieta di farlo, ma non sono il massimo per la solubilità, per la marca dipende dalla dalla materia prima utilizzata, ottimi sono i prodotti che usano ramificati Kiowa, per i siti sono sempre quelli se è parlato decine di volte . . .

[Need for mito]

wow, quanta ignoranza in me su queste cose, più leggo più mi ci perdo...

Grazie Shawn

[carnera]

Comunque non sono male da sorseggiare intrawo per quelli che, come me, non possono farsi uno shake di whey con un giusto timing prewo.

[Need for mito]

io non riesco a farmi un pre w.o. decente... sopratutto in questo stato di dieta rigidissima... speravo di risolvere con questo intruglio

[Hustlin]

Sono d'accordo con carnera, io ti dico la mia...i migliori che ho provato fino ad oggi sono gli amino decanate della musclemeds. Sono amminoacidi in polvere li mettevo nello shaker e lo sorseggiavo durante l'allenamento, e ho notato un recupero veramente accelerato te li consiglio..su musclenutrition ce li dovrebbero avere a un buon prezzo

[carnera]

Prewo migliore:

60-90' prima 60-70g di cho (esempio: avena) e una piccola fonte di grassi, tipo 5g
During BCAA

[Need for mito]

anche in caso di forte cutting?

[carnera]

Claro che no!

Via i chos in quel caso

[Need for mito]

Perdonami Carnera, ma non pensi che la mia dieta fatta del 70% di proteine possa nuocere alla mia salute?

[carnera]

Il bodybuilding non è salutare, questo lo sappiamo