Volendo ordinare appunto dell'acetile carnitina, e leggendo tra vari post e articoli le dosi consigliate sono di 500mg ogni dose da suddividere in 5 volte. tutti da come ho letto assumono la dose 30 min prima di colazione di pranzo e del wo.
allenandomi il mattino verso le 7 cosa mi consigliate di dividere l'assunzione?
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