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Discussione: presentazione e qualche dubbio

  1. #1
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    Predefinito presentazione e qualche dubbio

    ciao ragazzi sono andrea e vengo da roma ho ripreso a fare palestra da un paio di mesi dopo 1 anno di stop...
    ..io ho acquistato una promuscle creatina monoidrato micronizzata e cè scritto di assumerla post workout 1 volta al giorno 3.5 gr da usare SOLO quando ci si allena io peso 80 kg e ne dovrei assumere mooolta di piu volevo capirci qualcosa a riguardo grazie 1000 ragazziiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  2. #2
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    Predefinito

    Ciao Andrea , è inutile che Mi metto qui a spiegarti come devi fare anche perché solitamente uno prima si informa su come si usano certi integratori e poi li compra! Comunque se controlli bene nella sezione integratori ci sono dei post in rilievo sulla creatina e su come assumerla Che spiegano per perfettamente tutto ! Saluti , Simone.

  3. #3
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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