Buongiorno
premesso che ho un piano alimentare (condizione necessaria e sufficiente per postare in questa sezione), volevo discutere con voi riguardo la creatina.
So mangiare, mi alleno con costanza. Le basi ce le ho oserei dire. E' ridicolo integrare senza dieta e con allenamenti casuali.
Vi confesso che mi tenta provare la creatina: non sto qui a chiedervi come quando perché assumerla: mi sono già informato e ci sono centinaia di discussioni a riguardo, tra l'altro.
So che gli effetti a livello estetico, se ci sono, non sono permanenti. Finito il ciclo, ciao ciao acqua e pian piano (non subito) ci si sgonfia. Per avere effetti diciamo permanenti bisognerebbe assumerla sempre. A cicli chiaramente, ma in modo continuativo nel tempo.
Il mio sogno è gareggiare (natural) , ma è un obiettivo a lungo termine; prima devo raggiungere l'autonomia dal punto di vista economico (indicativamente 5 anni se tutto va bene e mi laureo in tempo).
Quindi intanto vado avanti a costruirmi il fisico, pian piano..ho il tempo dalla mia.
Quindi premesso che il fine del bodybuilding è estetico, premesso che è un mio obiettivo, secondo voi vale la pena assumere un integratore che per funzionare "permanentemente" va assunto sì ciclicamente, ma sempre?
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