Conoscete queste proteine?

[Ice★Star]

Salve ragazzi , mi sono appena registrato e spero di aver beccato la sezione giusta , ma bando alle ciance , faccio Body Building da circa un anno e assumo delle proteine sotto forma di integratori (SPORT PROTEIN da 750g 25€)30g al mattino e 30 post allenamento(ovviamente nei giorni di riposo ne prendevo solo 60g) e 30 la sera prima di dormire , ma non ho notato miglioramenti , così ho deciso di cambiare e cercando in internet quali fossero le migliori proteine in commercio mi sono spuntante le proteine (VB Whey 104 della Net Integratori 900g 63,00€) e non essendo molto esperto in questo campo volevo sapere se le conoscete e se sono davvero le migliori e se ne vale la pena.Ci tengo a chiarire , per evitare thread con 3000 risposte a dirvi che a me interessa soltanto un vostro parere e una vostra informazione sulle proteine sopracitate , non scrivete quali utlizzate voi (con tutto il rispetto) perchè sarebbe solo una perdita di tempo sia per voi che per me , se vi interessa sapere se prendevo anche AmminoAcidi e creatina continuate a leggere il "P.S." , in caso contrario potete smettere.


Non preoccupatevi , sono consapevole del fatto che bisogna anche seguire una buona dieta per definirsi , presto posterò anche quella , intanto vorrei sapere il vostro parere sulle sopra citate

[Hustlin]

A parte che c'è un thread lunghissimo con le recensioni delle proteine, però non ho capito la parte che non hai visto miglioramenti..ma perché che miglioramenti vuoi avere dopo l'assunzione di proteine ? e poi non si capisce niente, sembra che hai scritto in geroglifico

[Shawn Ray]

Link: https://www.bbhomepage.com/forum/int...-proteine.html

[Ice★Star]

Dove c'è scritto XXXX è la casa degli integratori , che io sappia è vietato scriverle o sbaglio? E nelle altre XXXX ci sono i prezzi , anche questi vietati , AA , pensavo fosse comune , significa amminoacidi e bb body building , sistemo subito e spero che la discussione sia più chiara.

P.S. Miglioramenti nell'aumento di massa muscolare

[Hustlin]

No non è vietato, è vietato fare pubblicità ma in questo caso è chiaro che tu non la stia facendo. Quello che posso dirti è che ce ne sono parecchie di proteine buone ma non sono quelle a fare la differenza, non è prendendo una proteina rispetto ad un'altra che vedrai un cambiamento a livello fisico. Servono solo ad integrare un'eventuale carenza di proteine nell'alimentazione, esempio , nella dieta devo assumere 150 gr di proteine, con il cibo solido arrivo a 120 e ne integro 30 gr. Ma è sbagliato pensare che ti danno qualcosa in più o che ti facciano crescere solo perchè le prendi, quello che ti fa crescere è l'insieme della dieta allenamento e riposo si sa... le ultime proteine che hai scritto non sono male però costano un casino, 900g 63 euro ma che siamo matti

[Ice★Star]

Quindi me le sconsigli?

[Antoine]

"si cresce mangiando, non bevendo" (cit)





Le proteine non sono altro che cibo..assumere un certo numero di grammi di pro dalla polvere non è migliore rispetto, che ne so, all'albume. Sempre di proteine si tratta. Supponendo vb analoghi ovviamente

[stefanopunk]

una perdita di tempo è risponderti.