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Discussione: creatina problemino

  1. #1
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    Predefinito creatina problemino

    ragazzi vi volevo fare una domanda quando io torno dalla palestra devo subito cenare e quando la prendo la creatina prima o dopo ? ho letto di prenderla subito dopo ma se io devo mangiare ce scritto di prenderla 20 minuti dopo i pasti quindi che devo fare?

  2. #2
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    usare gli accenti e gli apostrofi, per iniziare.
    IO NON TREMO

  3. #3
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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