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Discussione: indecisione bcca

  1. #1
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    Predefinito indecisione bcca

    ciao a tutti, è ormai un mesetto che ho riniziato a farer attività e vorrei prendere gli ammino.. solo che nn essendo esperto mi chiedo quali acquistare.. ho trovato questi a basso prezzo anche xkè della scitec mi fido però non so se siano ramificati qualcuno ha consigli ? grazie

    Amino 5600 200cps Amminoacidi Essenziali Scitec Nutrition | eBay

  2. #2
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    Hai le idee un po' confuse non sarebbe meglio studiare che cosa sono e poi valutare se va bene prenderli ? Non sono bcaa sono eaa è diverso
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
    Hai le idee un po' confuse non sarebbe meglio studiare che cosa sono e poi valutare se va bene prenderli ? Non sono bcaa sono eaa è diverso
    L'importante è assumere qualcosa... Io se dovessi buttare i miei soldi comprerei la creatina...
    - Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -


  4. #4
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    più o meno ho letto cosa sono gli amminoacidi .. ma leggendo in vari forum che dicono che vanno assunte 1g x 10 kg mezzora prima il wo e subito dopo.. altri che dicono cose diverse nn so a chi credere ihihi.. magari proverei prima con gli ammino che prima la creatina.. solo che nn so quali comprare.. e poi se prendo gli amminoacidi le whey pro non le dovrei più prendere ?

  5. #5
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    Queste sono domande di chi non sa cosa sono e a cosa servono. Perché prendere un'integratore se non sai che funzione ha? Pensi che ti faccia crescere solo perché lo prendi, tipo una pozione magica? Questi te lo ripeto sono EAA, sono a tutti gli effetti proteine. Il mio è solamente un consiglio per non farti buttare i soldi poi fai come vuoi, dato che gli aminoacidi non fanno massa ma sono utili in diverse situazioni
    Conosci i tuoi limiti?
    il solo pensare di avere limiti è limitante.
    Non ti puoi aspettare di andare più in la degli altri quando ti poni dei limiti.

  6. #6
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    quindi mi consigli di andare avanti a whey pro?

  7. #7
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    Io come immagino il buon Hustlin, ti consiglio di farti una bella dieta bilanciata, a quel punto non hai nemmeno bisogno delle Whey....
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  8. #8
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    bhe la dieta ce l'ho però non so se va bene .. l'avevo postata laltro giorno ma non mi hanno dato risposte buone... come facico per confrontare al meglio la mia dieta ? e cmq oltre alla dieta le whey le tengo solo per il post wo o le prendo il venerdi che lavoro 14 ore ^^

  9. #9
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    Citazione Originariamente Scritto da davidetony91 Visualizza Messaggio
    bhe la dieta ce l'ho però non so se va bene .. l'avevo postata laltro giorno ma non mi hanno dato risposte buone... come facico per confrontare al meglio la mia dieta ? e cmq oltre alla dieta le whey le tengo solo per il post wo o le prendo il venerdi che lavoro 14 ore ^^
    e allora intervieni su quella. L'integrazione serve solo nel caso in cui ci siano carenze nella dieta. Tu fai il massimo con la dieta, poi , semmai, penserai ad un'eventuale integrazione

  10. #10
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    ok graziee.. appena ho un attimo di tempo scrivo anche i valori nutrizionali di ogni singolo pasto cosi finalmente riusciro a capire se la mia dieta va bene

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