mi sono letto tutti i post in evidenza e consigliati sul settore integrazione, tuttavia non ne ho risolto granchè, perchè quasi tutti si riducono a polemiche fra pro-integratori e contro-integratori, tra l'altro sempre con discorsi molto simili, che però aggirano il nocciolo. Molti esperti dicono che i soldi spesi in integratori sono buttati perchè prima ci deve essere una dieta corretta un allenamento correto etc, discorso chiarissimo....ma al di la di ciò: gli integratori servono? niente retorica, fatti! se due persone hanno un'alimentazione buona e una buona tabella, ed uno dei due prende proteine bcaa e creatina avrà risultati migliori dell'altro? (immagino di sì) quanto migliori? quali prodotti hanno maggiore influenza? penso sa questa la vera domanda alla quale tanti vorrebbero una risposta chiara. Il problema soldo buttato lasciamolo alla gente, sinceramente per me, siccome un pacchetto di integrazione completo che ti dura per 2 mesi, ormai tramite alcuni siti te lo fai con 80 euro (che probabilmente è meno di quello che spendi con bistecche etc) il discorso economico conta poco, mi interessa capire se potrebbero fruttare un miglioramento
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