bacche di goji, le conoscete? cosa c'è d vero?

[luxor79]

ho letto di queste bacche, pare siano dei concentrati di vitamine, anti radicali liberi, rinforzino il sistema immuntario etc. Voi cosa ne sapete? tutto vero o la classica moda del momento?

[Shawn Ray]

Guarda con la disponibilità di cibo che c'è oggi la carenza vitaminica è un'utopia, specialmente per chi segue un piano alimentare votato alla massa magra.

[eraser]

Ho saputo che per avere una miglior assimilazione andrebbero miscelate con ali di pipistrello, denti di drago e una vertebra di moffetta.

Oppure ti prepari un piano alimentare bilanciato...

[fabdelta]

Mia sorella mi ha regalato 1Kg di bacche di Goji. Non le conoscevo, da un po' di ricerche su internet sembra evidente che siano un ottimo alimento in termini di micro nutrienti.

Non vedo perché non considerarle per la propria dieta, tra l'altro sono anche buone anche se purtroppo sono parecchio care.

Io ne prendo circa 15gr al giorno, metà la mattina a colazione e l'altra metà nello spuntino del pomeriggio.

Non mi aspettavo di notare nessuno "effetto" e infatti non ho notato niente di particolare. Si tratta solo di un buon alimento, tutto qui.

[Shawn Ray]

Perchè sono come acqua fresca, insomma se li devi acquistare magari ti poni il problema del rapporto costi-benefici.