Principiante
perdere 15kg
Ciao A tutti mi chiamo Francesco ho 26 anni e peso 95kg sono alto 183cm, a seguito di un incidente stradale e della sedentarietà derivata ho preso 15kg che vorrei perdere con allenamento e dedizione, sapreste consigliarmi qualche integratore per velocizzare la perdita di peso hi letto della l-carnitine ho trovato qulla della prolabs in capsule da 1000mg come dosaggio di 1 compressa al giorno (quando faccio allenamento) può andar bene?
grazie a tutti
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Stai seguendo una dieta specifica e/o un allenamento specifico? Spiega spiega....Originariamente Scritto da franklindee
P.S. non ci sono integratori miracolosi, per dimagrire devi farti il mazzo e mangiare meno e meglio
- Vuolsi così colà dove si puote ciò che si vuole -
Mr Universo
Inizio Preparazione
DIETA.
Non c'è altro modo,non esistono integratori che fanno miracoli,quindi vai di cardio e ipo.
Sono curioso,e non essendo un gatto non ci lascio lo zampino!
Dr.House
Permessi di Scrittura
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