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Discussione: sinefrina e L carnitina....

  1. #1
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    Predefinito sinefrina e L carnitina....

    Ciao ragazzi,
    sto seguendo dieta ipocalorica, allemento cardio per perdere grasso in eccesso.

    Adesso ho acquistato questi due integratori:

    L-carnitina e Sinefrina.

    Ora vorrei sapere se potete aiutarmi a capire quando è meglio assumerli e in che dosi.

    Ho trovato informazioni su google e sono molto dubbioso, ho visto su siti esteri delle dosi totalmente diverse da quelle indicate sulla confezione.

    Vi ringrazio

  2. #2
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    Predefinito

    Si ma non era meglio informarsi PRIMA di acquistare gli integratori piuttosto che comprarli spendendo (o magari buttando) soldi e poi probabilmente sentirsi dire che non servono a nulla?

    Detto questo e cmq difficile x gli utenti darti consigli senza conoscere o tuoi dati, allenamento e alimentazione.
    In ogni caso immagino che la maggior parte ti diranno le stesse cose che ti ho detto io nella prima parte della risposta

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