Ciao a tutti, ho cercato ma non ho trovato risposte precise per il mio caso!
Allora sono una ragazzo di 21 anni e peso 98kg,prima ne pesavo 133kg.
Adesso voglio un aiuto, quindi ho deciso di prendere i termogenici, ho preso il "thermo strong" alla vitamin store, com'è? Buono?
Ma la domanda principale è, quando li devo prendere? E quanti?
Mi alleno 3 voltee a settimana alle 14! Prima sono a scuola e lavoro la sera.
Grazie mille a tutti
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