Risultati da 1 a 4 di 4

Discussione: Gainer HM

  1. #1
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    Predefinito Gainer HM

    Salve a tutti, sto lavorando per aumentare massa, e mi è stato consigliato di assumere un gainer... Ho acquistato quello della HM selection, riporto il link:
    GAINER - PROTEINE & GAINER - PRODOTTI - HMSELECTION?
    Cosa ne dite? è valido? Mi fara aumentare di qualche kilo?
    Scusate l'ignoranza ma sono nuovo nel settore...
    Inoltre assumerlo dopo la colazione o dopo l'allenamento?
    Grazie in anticipo a tutti

  2. #2
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    No, non serve a nulla, come non servono a nulla gli integratori se non hai un'alimentazione pianificata, sono carboidrati ne più ne meno, peggio ancora zuccheri semplici e qualche proteina.

  3. #3
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    Ovvio, l'alimentazione la sto tenendo sott'occhio, era per avere una "marcia in piu".... ma se non serve assolutamente a nada faccio a meno di prenderlo....cosa consigli per fare massa???? Grazie

  4. #4
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    dal divano di casa ;)
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    Predefinito

    Per fare massa bisogna mangiare in maniera appropriata, non servono integratori miracolosi. Cibo giusto, per qualità e quantità.
    Leggiti le discussioni in evidenza nella sezione alimentazione.
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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