Ciao, mi chiamo Francesco ho 20 anni sono alto 168cm e peso soltanto 50kg. A settembre ho deciso di iniziare la palestra con la speranza di poter aumentare il mio peso corporeo. Nel far questo vorrei affiancare un integratore che mi aiuti ad aumentare il peso e ho visto questi due:
SUPER MASS GAINER 5,4 KG
https://www.vitamincenter.it/it-it/s...er-5-4-kg.aspx
21 HARDCORE GAINER 3 KG
21 Hardcore Gainer 3 Kg EXTRIFIT Gainer aumento di peso Chocolate - Vitamincenter
Vorrei un consiglio secondo voi qualè il migliore per il mio caso?
un'altra cosa essendo che costano un po...per quanto riguarda il primo integratore anche se è consigliato di assumerlo tutti i giorni 167gr di prodotto e io lo assumerei soltanto quando vd in palestra cioè 3 volte a settimana.
Mentre il secondo integratore ne comprerei 2 e consiglia di assumerlo 2 vote al giorno tutti i giorni però sono solo 70 gr al giorno....e qnd lo assumerei tutti i giorni.
Cosa mi consigliate di fare??
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