Ciao a tutti sono un nuovo utente, vi scrivo perché finalmente dopo due anni sono ritornato ad allenarmi in palestra, causa lavoro prima non potevo. Nonostante i due anni di inattività i miei punti forti rimangono sempre bicipiti e pettorali li non mi posso lamentare più di tanto, ma ora arriva la nota dolente....ho messo su una leggera pancetta e due belle maniglie dell'amore, avevo pensato di assumere dei termogenici per aiutarmi, volevo associare anche delle proteine per cercare di arrivare al mio ideale che è quello di 80kg, ora peso 75kg, potresti darmi qualche consiglio su delle marche e le dosi ? Attendo vostre notizie. Simone
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