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Discussione: Consiglio su integratori

  1. #1
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    Molto dubbioso Consiglio su integratori

    Ciao a tutti sono un nuovo utente, vi scrivo perché finalmente dopo due anni sono ritornato ad allenarmi in palestra, causa lavoro prima non potevo. Nonostante i due anni di inattività i miei punti forti rimangono sempre bicipiti e pettorali li non mi posso lamentare più di tanto, ma ora arriva la nota dolente....ho messo su una leggera pancetta e due belle maniglie dell'amore, avevo pensato di assumere dei termogenici per aiutarmi, volevo associare anche delle proteine per cercare di arrivare al mio ideale che è quello di 80kg, ora peso 75kg, potresti darmi qualche consiglio su delle marche e le dosi ? Attendo vostre notizie. Simone

  2. #2
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    se pesi 75kg per arrivare a 80kg non ha senso il termogenico ti farebbe perdere gli accumuli di grasso ma automaticamente anche il peso.. Putroppo in questo sport bisogna scendere a compromessi,se voglio prendere peso dovrò fare un programma di massa muscolare e quindi seguire una dieta ipercalorica più o meno intensa ed è normale che qualche accumulo di grasso lo si prenda ma si cerca di limitarne la comparsa eseguendo una dieta si ipercaloria ma il più possibile pulita. Spero di aver reso l'idea...

  3. #3
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    Le proteine le prendi se non riesci a coprire il fabbisogno proteico giornaliero e non certo per dimagrire, c'è un pò di confusione.... I termogenici possono avere una qualche utilità se hai già una bassa percentuale adiposa e non sei un consumatore abituale di sostanze lipotropiche, caffé un primis, altrimenti non aiutano e di certo non fanno miracoli, oltretutto l'assuefazione é molto rapida e difficilmente perdi 5 kg di masa GRASSA in 2 settimane...

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  4. #4
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    Grazie per le risposte ma per eliminare queste odiose maniglie cosa posso fare oltre l'allenamento??? Parlando con un ragazzo in palestra mi aveva consigliato un prodotto chiamato animal CUT voi cosa ne dite? Consigli!??

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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