integratori per il grasso ostinato

[bill89]

http://blogintegratori.it/prestazion...rta-parte/alve ragazzi,

Salve ragazzi,
Chiedo a voi se queste informazioni sn veritiere e se avrebbe senso assumere olio di lino e bioflavonoidi di agrumi. ..

[bbhomepage]

Il link è errato, comunque per una discussioni sui grassi vedi
Gli Acidi Grassi Essenziali - Efa

[bill89]

reinserisco il link corretto:
Il grasso ostinato: come eliminarlo (quarta parte) | Blog Integratori Alimentari

l'articolo già lo conoscevo, ma mi chiedo se sia vero che alcuni tipi di flavonoidi possono aiutare ad abbassare gli estrogeni e quindi il grasso ginoide...

[Shawn Ray]

Uhm, qualcosa avevo letto, credo sia possibile, non ricordo la documentazione in merito, il solito dubbio che mi rimane è....ok i flavonoidi fanno quanto detto, ma in che misura ? ovvero rapportando tutto alla vita reale in quale percentuale \ tempo si sviluppa il discorso ? perchè se la % è bassa e il tempo si misura in eoni, allora il tutto rimane sulla carta.....

[Dargor]

Di certo non puoi attingere a queste sostanze direttamente da quegli alimenti xkè per raggiungere una quantità decente di quegli elementi devi mangiare una quantità spropositata di quell'alimento pagando il dazio di introdurre numerose Kcal nell'organismo. Devi per forza assumerli come integratore ! Detto questo la prima cosa da vedere è se e in quale dose l'integratore diventa efficace, poi si guarda al costo xkè se deve diventare troppo costoso allora non merita e ci sono altre vie "aggratisse". Ho riletto il link postato ma ci sono scritte un bel po' di castronerie cmq nn è questa la sezione e nn ho voglia di stare a s*******re tonnellate di ASCII che gente decerebrata scrive aggiro su internet. Io ricerche non ne ho trovate; quindi trova una ricerca, controlla che effetti ha dato sul campione di persone e poi valuta. Cmq in generale si può scrivere di tutto su questo "grasso ostinato", il fatto è che non esiste un "grasso ostinato", se sei in ipocalorica, ti alleni e mangi coerentemente per l'obiettivo e ti prendi qualche stimolante (caffè, cacao, pepe, peperoncino, etc..) allora vai tranquillo che piano piano prosciughi il grasso ovunque. Quanto piano\forte dipende dal divario Kcalorico tra quanto ti alleni e il tuo fabbisogno. Più questo delta è alto più dimagrisci in fretta. Non è che ci sono sostanze magiche o trucchi speciali, è una questione energetica! Sempre! Se ti metti nelle condizioni sopraccitate allora consumerai energia attigendola (anche) dal grasso corporeo. Le sostanze, sì, possono darti quell'approssimazione in più ma il grosso lo fà l'allenamento e la dieta. Perciò magari prima di acquistare un integratore di dubbia utilità potresti dirigere la tua spesa verso qualcosa di più utile.